Celulitida – Vitamíny z ovoce a zeleniny mají jednoznačně pozitivní vliv v boji s celulitidou. Vitamíny zlepšují regeneraci, funkci celého těla, a tím i funkci lymfatického systému, který přímo způsobuje nebo na druhé straně odstraňuje celulitidu. Pokud se naučíte jíst denně 5-7 kousků ovoce a zeleniny, napomůžete tím i detoxikaci organismu, čili pomůžete vylučování odpadních látek z těla. Jediný, kdo nebude tomuto postupu nakloněný je Vaše celulitida. Celulitida začne pomaličku ubývat. Bude to trvat delší dobu a zcela Vám díky ovoci a zelenině nezmizí, ale jako malý krůček je určitě prospěšný. Nezapomeňte doplnit dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu.



Zelenina je základ. V každém obchodě se na Vás dívá s regálů a stačí ji jen hodit do košíku. Takový poměr vitaminů, minerálů ,…. při tak malém množství kalorií nenajdete nikde jinde. Proto při boji s celulitidou by zelenina měla být číslo jedna. Kupujte čerstvou, která má v sobě mnohem více prospěšných látek než konzervovaná a pod.
Ovoce je také plné vitaminů ale obsahuje i fruktózu, která má více kalorií. Pokud se budete přejídat ovocem a ty kalorie nespálíte, tukové buňky se začnou zvětšovat, což nepomůže ani celulitidě a hlavně Vaší váze. Pozor abyste nepřibrali. Ale na druhé straně sladké ovoce je sto krát lepší než sladkosti.
Udělejte první krok ještě dnes. Když budete v potravinách, dejte si do košíku o dvě rajčata nebo okurky více, nějaké broskve, kousek melounu nebo pár banánů.

Pokud je pak i sníte, tak jste udělali první krok v boji s celulitidou.