Zatím asi neexistuje 1 metoda, která Vám odstraní celulitidu na 100%. Při boji s celulitidou se osvědčuje kombinace více metod. Chce to sice trochu více námahy a trpělivosti, ale výsledek může stát za to. Podívejme se blíže na jednotlivé postupy

• Krémy – reklamy jsou poutavé, až máte chuť si ten přípravek pořídit. Pokud si ho koupíte, většinou zůstanete zklamaná. Samozřejmě, že záleží i na kvalitě přípravku a od jakého je výrobce. Některé pomohou více, jiné méně. To už třeba jen vyzkoušet.

• Zdravá strava – je základem zejména prevence před celulitidou, pomáhá jí předcházet, ale odstranit ji sama nedokáže. Ve spolupráci s jinými postupy je výborná. A navíc pomůžete celému tělu, být v lepší kondici. Vyvarujte se moderní stravě. Rychlá, kalorická, mnoho tuků, konzervačních látek a málo vitamínů a dalších užitečných látek.

• Doplňky stravy – na trhu se objevují i doplňky proti celulitidě. Ty kvalitní jsou pro tělo a celulitidu prospěšné. Samotné ji ale neodstraní.

• Cvičení – vhodné proti celulitidě, ale samotné cvičení to nezvládne. Tukové buňky se mohou zmenšit, pokud lymfatický systém bude lépe pracovat, ale celulitida je těžký protivník. Při přesně zaměřených cvicích se účinnost zvyšuje. Jako doplněk k jiným metodám je výborné.

• Pitný režim – pokud ho zlepšíte (zejména voda), pomůžete tělu zbavovat se odpadních látek, a tím si pomůžete i při odstraňování celulitidy. Ale zde platí dvojnásob, že samotný nad celulitidou nevyhraje. Ideální, až nezbytný jako doplněk jiných postupů. Vypijte denně alespoň 2 litry vody (nedoporučujeme s vysokým obsahem sodíku – zadržuje vodu na problémových místech)

• Lymfatická masáž – Pokud je dělaná správně, tak zlepšuje proudění lymfy a tím i lepší pročištění problémových partií. Napomáhá v zmírnění celulitidy.

• Liposukce – chirurgické odsátí tuku, vám sice zmenší celulitidu, ale zůstanou Vám drobné jizvičky. A je to operační zákrok, který může mít i rizika. Je třeba zvážit pro a proti a rozhodnout se. Ale dvakrát měř, jednou řež.

Doporučujeme zkombinovat pitný režim, zdravou stravu podpořenou vhodnými doplňky, trochu pohybu a kvalitní krém proti celulitidě. Případně doplnit lymfatickou masáž. Liposukci vyzkoušejte teprve ve vážných stavech  (4.stupeň). Je to boj na dlouhou trať, ale Vy ho určitě vyhrajete.

Vyjádřete svou zkušenost a vzájemně si pomozte s ostatními bojovnicemi proti celulitidě!
Postupně budeme přidávat další užitečné rady a tipy. Pokud je chcete dostávat přímo na email, vypište Jméno a e-mail (vpravo).

Váš tým celulitida-odstraneni.peknetelo.eu